Los principios básicos de Gaslighting

Los principios básicos de Gaslighting

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Utilizar el chantaje emocional requiere de una personalidad narcisista y una total falta de empatía, porque el daño que pueden conservarse a hacer a las víctimas es efectivamente llano.

Usa cosas hechas en tu contra. Chantajearte con secretos, normalmente cosas intimas de las que no quieres que la gente se entere.

Algunos podrían sostener que este tipo de abuso no es tan malo como el abuso físico, pero la viejoía de los expertos argumentarían que el abuso psicológico es tan destructivo como cualquier forma de abuso.

Relación de poder; Al momento de nombrarle abuso, se hace relato a la noción de que existe desigualdad entre maltratado y maltratador, lo que provoca que la parte abusador tome esta desigualdad como preeminencia.

Chantaje con miedo: Enterarse de que tiene miedo la víctima puede ayudar a chantajearla mediante lo que más teme.

Recuerda, tu apoyo puede ser un hacedor central en la recuperación de alguno que sufre maltrato psicológico. Actuar con empatía y ofrecer posibles adecuados es fundamental para ayudar a la víctima a encontrar un camino alrededor de la recuperación.

Superar el maltrato psicológico es un proceso que requiere tiempo y esfuerzo, pero con el apoyo adecuado y una logística clara, es posible recuperar el bienestar emocional y mental.

Los maltratadores no suelen estimar a sus parejas y mucho menos le animan para que consigan los objetivos que se proponen.

El victimismo: se presenta como la persona herida. Hace uso de frases como “Siempre me dejas para lo último” o “Tú nunca haces falta por mi”. 

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Reconocimiento del problema: El primer paso es confesar y aceptar que se está sufriendo maltrato psicológico. Este registro es crucial para poder tomar medidas efectivas.

Esto implica un pensamiento muy rígido que dificulta sus relaciones con los demás Triunfadorí como provoca continuos enfrentamientos

Por eso, en muchas ocasiones, no nos damos cuenta de estas actitudes porque pensamos que es parte de su personalidad o que es una forma frecuente de actuar. Sin bloqueo, al agarradera del tiempo, cuando reflexionamos sobre las actitudes de estas personas, podemos entender ciertos patrones de conducta que nos hacen caer en que hemos sido víctimas de chantaje emocional.